01 abril 2012

# Inspire-se: Caminhada


A caminhada é um exercício aeróbico muito eficaz para a saúde. Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu astral e é capaz de proporcionar saúde, beleza e boa forma, mas mesmo que você caminhe todos os dias, não quer dizer que o faça corretamenteCaminhar a passos rápidos ou caminhar com força e ininterruptamente queima muito mais calorias do que a caminhada a passo normal.
Andar é fácil, gostoso, barato e faz bem. Aproveite o tempo que você tem e caminhe para a saúde mental e física que esta atividade proporciona, e se inspire-se com as imagens a seguir dessa tão famosa tag.




















Créditos: CyberDiet

Comentários
21 Comentários

21 laços:

Máah Serafim disse...

Nossa, que saudade de fazer caminhada...
agora estou sem tempo para isso, mas todo dia no trabalho fazemos alongamento e ginastica...é muito boom, eu adoro..
tanto para saudade mental como para a fisica...
muito bom o post..bjbj

http://espacofemininoaqui.blogspot.com.br

Thaís Nunes disse...

Realmente acho que a caminhada é muito booom! pra saude em geral, que pena que eu nao tenho esse habito :/

muito bom o post, Beeeijo

Garotas de Fase

♥ . : Sarah : . ♥ disse...

Adorei as imagens, realmente inspiradoras. Beijinhos!

http://mania-maniaca.blogspot.com.br/

Dayane disse...

a é muito bom isso deu ate vontade de caminhar agora rsrs e adorei as fotos ♥
bjs
http://conversando-com-a-lua.blogspot.com.br/

Vida de Garota disse...

Adorei as imagens e o texto, caminhar é um exercicio e faz muito bem a saúde!

Beijos; @Raah_Castroo
www.vidaadegarotaa-vdg.blogspot.com.br

Portal Disturbia disse...

aiiiwn que lindas adoreeei *-* OBG péla visita ♥
Portal Disturbia | Lukas Martins

wanessinha disse...

oi tudo bem vim te visitar e deix todo meu carinho
aqui no seu cantinho..que vc tenha uma otima semaninha
xauzinho bjs

Thaís Nunes disse...

Obriigada pela visita lá no blog.
Na verdade O "Garotas de Fase" é uma ampliação do "Adolescente e Comapania". Mais lá eu continuarei a falar sobre os mesmos assuntos do A&C , só que com mais novidades. e tenho que fechalo depois tbm por problemas na HTML'.
espero que vooc curta o blog "Garotas de Fase" Beeeijos
Garotas de Fase

Gislaine disse...

Eu sei que é bom uma caminhada,mas eu não consigo caminhar,me dá um pouco de preguiça.
http://i-teenbr.net.tc

Marcella/Mall-sama/Kanzinha disse...

Olá,
É muito bom caminhar e fazer exercicio também,eu faço 30 minutos 5 dias por semana.
E dinada pela retribuição,e realmente faz tempo qe não te via lá no blog.

o post é super legal,se todo mundo postase assim...O mundo teria menos sedentarios.

Beijos e continue assim.

Super legal o post mesmo,gostei!
www.livrosegostos.blogspot.com

Baby Suh BR disse...

Vou mudar o cabeçalho sim, pq é o cabeçalho q está estranho e não o rapaz. hahahaha
Amo o Booboo, mas isso são opiniões, né?
O cabeçalho está horrível pq ainda estou aprendendo a mexer no photoshop. Tensooo

Não sou adepta de caminhadas.XD

Priscilalirow disse...

eu precisava praticar todos os dias mas nem tenho disposição a internet me aprecia mais haha
beijinhos . . . . . . ♥

http://priscilalirow.blogspot.com.br/

Viih :] - antiga pink star disse...

Eu acho bom fazer caminhada, mas eu num consigo =/ num tenho tempo neeenhum! kk

Tem post novo, comenta?

Beijos!
www.stylistme.com

Milláh disse...

ontem aconteceu um milagre, pq eu fui fazer caminhada com a minha mãe haha'
acho que eu não faço muito, pq quase não tenho tempo =/
bjs
www.crazyggirls.tk

Biia Rodrigues disse...

Nossa eu ando precisando caminhar, é muito. Tenho tempo, mais acho que a preguiça esta sendo maior >.< Vou ver se consigo fazer um plano de exercicio e alimentação e emagrecer um pouco. kkk

Adorei seu blog, principalmente as Coisinhas Kawaii.

Seguindo aqui. Aceita afiliação?

Ah! Tem um mega sorteio no meu blog, participa lá http://pepperlipstick.blogspot.com.br/2012/04/primeiro-sorteio-no-pepper.html

Laís H. disse...

Acho que a caminhada é um dos melhores esportes que existe!
Mudei o visual do blog, tenho certeza que você vai amar...

Beijinhos! s2

http://laisebiamusicandstyle.blogspot.com.br/

David - Garoto Nerd disse...

caminhada é um ótimo exercicio acho que vou começar a fazer hehe (:

Garoto Nerd

Jéssica Argentino disse...

Adorei o blog.
Venho te convidar também para participar do sorteio que está ocorrendo em meu blog :)

Beijinhos,
http://dreamsandwishees.blogspot.com.br/2012/04/nova-parceria-sorteio.html

Paris Vie disse...

Olá, como vai? Amei o seu cantinho e já de cara seguindo! Espero que possa retribuir a visitinha lá no meu blog: http://blogparisvie.blogspot.com/ , ficaria lisonjeada de ter você lá, beijinhos.

Eduardo Felipe disse...

Adorei o post. Caminhada é um ótimo exercício realmente.

Espero vc:
http://construtordepensamentos.blogspot.com.br

Luana Dominguês disse...

Faz bem pra pessoa, pro organismo da pessoa. Caminhar é sempre bom, eu não faço isso á muito tempo rs. Estou precisando!!
Beijo, até mais. http://luanapdomingues.blogspot.com/

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